Lebensmittel im ersten Lebensjahr bei Babys

Keine Frage bereitet frisch gebackenen Eltern wohl mehr Kopfzerbrechen als die, welche Ernährung für ihr Baby im ersten Lebensjahr die gesündeste ist. Stillen oder Fläschchen? Wann sollte das Baby feste Nahrung bekommen? Und vor allem welche?

Am besten Stillen

Muttermilch ist das Beste für Ihr Baby, da die Verdauungs- und Stoffwechselorgane nicht überfordert werden. Besonders die Vormilch, auch Kolostrum genannt, enthält viele Abwehrstoffe. Wer nicht stillen kann oder möchte, sollte Pre-Nahrung füttern. Diese ist der Muttermilch am ähnlichsten.

Der Mittagsbrei

Befindet sich Ihr Baby im 5. Lebensmonat, können Sie parallel zum Stillen den Gemüsebrei einführen. Karotten, Pastinaken, Zucchini oder Kürbis eignen sich besonders gut für die ersten Essversuche, da diese Gemüsesorten gut verdaulich sind. Isst Ihr Baby ungefähr 100 g Gemüsebrei am Tag, können Sie Kartoffeln und Fleisch hinzufügen. Insgesamt sollte eine Mittagsmahlzeit 150 g enthalten, so dass diese Mahlzeit eine Stillmahlzeit ersetzt.

Der Abendbrei

Sobald sich Ihr Baby an den Mittagsbrei gewöhnt hat, können Sie ab dem 6. Lebensmonat den Abendbrei einführen. Hierzu mischen Sie Getreideflocken mit 100 ml Wasser und 100 ml Vollmilch, kochen den Brei auf und mischen im Anschluss etwas Obstmus hinzu. Verträgt Ihr Kind diesen Brei gut, kann die Menge der Vollmilch erhöht werden, so dass Sie auf 200 ml Vollmilch pro Portion kommen. Diese Portion ersetzt eine Stillmahlzeit.

Der Nachmittagsbrei

Im 7. Lebensmonat wird der Nachmittagsbrei eingeführt. Dieser wird zubereitet wie der Abendbrei, jedoch ausschließlich mit Wasser.

Ab dem 11. Lebensmonat ergänzen zwei kleine Zwischenmahlzeiten den Ernährungsplan Ihres Babys perfekt. Dazu eignen sich gedünstetes Obst und Gemüse, Brot in Streifen geschnitten oder Zwieback. Bleiben Sie unbedingt in der Nähe Ihres Babys, falls es sich verschlucken sollte. Morgens und nach Bedarf wird weiter gestillt.

Natürlich ist jedes Baby anders. Einige Baby mögen keinen Brei essen und nehmen bereits ab dem 9. Monat an der Familienkost teil. Achten Sie darauf, dass die Lebensmittel so weich sind, dass Ihr Baby sie mit dem Gaumen zerdrücken kann.


12 Kauftipps: Babynahrung im 1. Jahr

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Bebivita 2 Folgemilch (4 x 500g), nach dem 6. Monat, mit Vitamin C und D, Omega-3 (DHA), altersgerecht sättigend
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  • Enthält gemäß EU-VO alle wichtigen Nähr- und Aufbaustoffe, die ein älterer Säugling für seine gesunde Entwicklung braucht.
  • Omega-3 Fettsäuren (ALA) - wichtig für die Entwicklung von Gehirn- und Nervenzellen
  • Omega-3 Fettsäuren (DHA*) - wichtig für die Entwickung der Sehkraft. *ab 02.2020 gesetzlich für Folgenahrung vorgeschrieben
  • Mit Vitamin C, D und Eisen** **Lt. Gesetz
Bestseller Nr. 2
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  • BEBA Stufenkonzept: Bedarfsgerecht gesenkter Proteingehalt
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  • Omega 3-Fettsäuren: Mit DHA* aus Algenöl sowie der essentiellen Fettsäure ALA* welche eine normale Gehirn- & Nervenzellentwicklung unterstützt *(laut Gesetz)
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  • Nachhaltig: Zur Herstellung von BEBA 3 nutzen wir 100% Strom aus erneuerbaren Energien und Löffel und Deckel bestehen bereits zu 66% aus nachwachsenden Rohstoffen
Bestseller Nr. 4
HiPP 2 Folgemilch aus Bio Ziegenmilch (5 x 400g), nach dem 6. Monat, mit GOS, Omega 3 & 6 und A2-beta-Casein, besonders leicht verdaulich
  • Aus leicht verdaulicher A2 Wohlfühl-Ziegenmilch - besonders sanft zu Babys Bäuchlein. Natürlich in bester HiPP BIO Qualität.
  • Hochwertige Ballaststoffe GOS* unterstützen den Aufbau einer ausgewogenen Darmflora *Galactooligosaccharide aus BIO-Laktose gewonnen
  • Enthält natürliche Omega-3-Fettsäuren: DHA (Docosahexaensäure) tragen zur Entwicklung der Sehkraft bei Säuglingen bei & ALA (Alpha-Linolensäure) ist wichtig für die Entwicklung von Gehirn und Nervenzellen.
  • Wertvolle Nähr- und Aufbaustoffe: enthält alles was Ihr Baby neben Gläschenkost für sein gesundes Wachstum benötigt.
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Milumil Milupa 1 Babynahrung, Anfangsmilch von Geburt an, Baby-Milchpulver, 800 g
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  • Dank der hohen Qualitätsstandards wird sichergestellt, dass in der Milupa Babymilch alles drin ist, was reingehört und alles draußen bleibt, was nicht reingehört
  • Lieferumfang: 1 x 800 g Milupa Milumil 1 / Anfangsmilch
Bestseller Nr. 6
Milupa Milumil 2 – Folgemilch – Baby-Milchpulver – Nach dem 6. Monat – Passender Begleiter zur Beikost mit wichtigen Nährstoffen – Ohne Palmöl – 1 x 800 g
  • Mit Liebe im Herzen Deutschlands gemacht
  • Milumil Folgemilch versorgt dein Kleines mit wichtigen Nährstoffen. Denn hier ist alles drin, was reingehört, und alles draußen, was nicht reingehört
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Bestseller Nr. 7
MAM Original Schnuller | 6-16 Monate | Baby Schnuller | 94% Akzeptanz | stillfreundlich | von Hebammen empfohlen | zahnfreundlich | SkinSoft Silikon | Robbe/Fisch | 2 Stück
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Bestseller Nr. 8
BEBA 2 - Folgemilch nach dem 6. Monat, Mit 5 HMO Komplex, Altersgerecht angepasster Proteingehalt, Nur Laktose, Ohne Palmöl, Ohne Fischöl, Babynahrung, Baby-Milchpulver, 3er Pack (3 x 800g)
  • Einzigartiger Komplex: Mit 5 Humanen Milch-Oligosacchariden, die natürlicherweise nur in Muttermilch vorkommen (nicht aus Muttermilch gewonnen)
  • BEBA Stufenkonzept: Bedarfsgerecht gesenkter Proteingehalt
  • BEBA 2: Selbstverständlich auch für kaiserschnittgeborene Kinder
  • Immunschutzengel: Die Vitamine A, C und D unterstützen die normale Funktion des Immunsystems (laut Gesetz) & Calcium unterstützt die normale Entwicklung der Knochen (laut Gesetz)
  • Omega 3-Fettsäuren: Mit DHA aus Algenöl sowie der essentiellen Fettsäure ALA, welche eine normale Gehirn- & Nervenzellentwicklung unterstützt (laut Gesetz)
  • Stärkefreie Kindernahrung: Nur Laktose enthalten. Mit pflanzlichen Ölen ohne Palmöl
  • Nachhaltig: Zur Herstellung von BEBA 2 nutzen wir 100% Strom aus erneuerbaren Energien. Löffel und Deckel bestehen bereits zu 66% aus nachwachsenden Rohstoffen
Bestseller Nr. 9
Aptamil Care 2 – Folgemilch nach dem 6. Monat, Mit Omega 3 & 6, DHA & ARA, Ohne Palmöl, Babynahrung, Milchpulver, 1x 800 g (Packung mit 3)
  • 以下の情報は単品あたりの情報です。
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KABRITA | Ziegenmilch Pre Nahrung Anfangsmilch mit HMO 0-6 Monate | Hochwertige Babynahrung - Baby Milch, nahrhaft und sanft zum Babybauch | Inhalt: 800g Babynahrung-Milchpulver
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  • Disclaimer: Mutter Milch ist die beste Nahrung für Ihr Baby. **Disclaimer: Gemäß der gesetzlichen Anforderungen für alle Säuglingsnahrung. *** Disclaimer: Wie gesetzlich vorgeschrieben.
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Letzte Aktualisierung am 28.04.2026 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API